5.7 km | 01:00:16 | 10:34/km日期: 2023-09-11 21:27 - 平均心率: 105 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 9360 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 10'44" / 10'49" / 10'40" / 10'04" / 10'04" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'47" (+00'45") | 1000 / 1000 | 170 / 54 |
| 2 | | 10'50" (+00'48") | 1000 / 2000 | 159 / 57 |
| 3 | | 10'46" (+00'44") | 1000 / 3001 | 158 / 58 |
| 4 | | 10'02" | 1000 / 4001 | 157 / 63 |
| 5 | | 10'04" (+00'02") | 1000 / 5002 | 147 / 67 |
| 6 | | 10'59" (+00'57") | 700 / 5702 | 130 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 10'49" | 00:21'33" |
| 3 | 10'40" | 00:32'13" |
| 4 | 10'04" | 00:42'17" |
| 5 | 10'04" | 00:52'21" |
| 5.7 | 11'15" | 01:00'16" |
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