傑尼龜龜 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

傑尼龜龜澎湖
ID 7742

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18.5 km | 02:21:05 | 07:37/km

日期: 2016-03-31 18:54 - 卡路里: 1183 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 08'06" / 07'19" / 07'21" / 07'26" / 07'24" / 07'31" / 07'40" / 07'39" / 07'42" / 07'42" / 07'47" / 07'53" / 07'32" / 07'36" / 07'35" / 07'37" / 07'34" / 07'50" / 07'26" /

3月累積里程 : 85.84 km

NIKE LUNARLON 累積 : 1400.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許進成, 小沐和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'19"	00:15'25"
3	07'21"	00:22'46"
4	07'26"	00:30'12"
5	07'24"	00:37'36"
6	07'31"	00:45'07"
7	07'40"	00:52'47"
8	07'39"	01:00'26"
9	07'42"	01:08'08"
10	07'42"	01:15'50"
11	07'47"	01:23'37"
12	07'53"	01:31'30"
13	07'32"	01:39'02"
14	07'36"	01:46'38"
15	07'35"	01:54'13"
16	07'37"	02:01'50"
17	07'34"	02:09'24"
18	07'50"	02:17'14"
18.5	07'26"	02:21'05"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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