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Stella Chuang
台北市
ID 130620
1007 位追隨者
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Stella Chuang
5.0 km
|
00:31:42
|
06:18/km
日期:
2016-03-31 18:14
-
卡路里:
221 Cal
-
平均步頻:
188
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
Pace: 06'45" / 06'13" / 06'19" / 06'11" / 06'10" / 04'10" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'44" (+00'34")
1000 / 1000
2
06'13"
(12'57")
06'13" (+00'03")
1000 / 2000
3
06'18"
(19'16")
06'18" (+00'08")
1000 / 3000
4
06'10"
(25'27")
06'10"
1000 / 4000
5
06'10"
(31'37")
06'10"
1000 / 5000
6
00'05"
(31'42")
05'14"
16 / 5016
淡淡的三月天 最終回
依然5K 慢慢挖
3月累積里程 :
64.99 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Ted Chang
,
樹
和其他
79
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
Joyce
慢慢跑,退痠痠~( ̄▽ ̄)
2016-03-31 18:49 ·
1
個人推
烏啦啦
晚上好
2016-03-31 19:40 ·
1
個人推
David
Stella 晚上好~運動愉快^_^
2016-03-31 20:10 ·
1
個人推
Mark
6分速..一樣是漂亮5K..讚!!...^^~
2016-03-31 20:18 ·
1
個人推
briant2266
晩上好~
2016-03-31 21:10 ·
1
個人推
王偉明
晚上安喔ヾ(*´∀ `*)ノ
2016-04-01 01:05 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
我三年前也是從5k開始
慢慢來急不得的
才不會受傷
運動健康健康運動讚啦
2016-04-01 12:49 ·
1
個人推
風塵570
美女~很棒喔,運動愉快,晚安。
2016-04-01 21:57 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'45"
00:06'45"
2
06'13"
00:12'58"
3
06'19"
00:19'17"
4
06'11"
00:25'28"
5
06'10"
00:31'38"
5.0
04'59"
00:31'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:43:55
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09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
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02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
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00:30:28
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21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
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01:55:14
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06:34/km
randallkwo
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1.1 km
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00:30:01
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26:32/km
randallkwo
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00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
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10.2 km
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00:50:03
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林淦鈿(淦哥)
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4.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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7.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.3 km
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台中阿森
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10.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:22
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05:09/km
王聖欣
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4.5 km
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08:03/km
林淦鈿(淦哥)
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11.0 km
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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王聖欣
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7.0 km
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
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Inna Chang
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10.1 km
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Inna Chang
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28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
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07:02/km
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