8.2 km | 00:45:28 | 05:33/km日期: 2023-09-16 06:18 - 總爬升: 1084 m - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7460 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'41" / 05'28" / 05'33" / 05'23" / 05'19" / 05'24" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 1000 | 166 / 102 |
2 | | 05'42" (+00'20") | 1003 / 2004 | 167 / 104 |
3 | | 05'40" (+00'18") | 1001 / 3005 | 162 / 108 |
4 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 4006 | 163 / 111 |
5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5006 | 159 / 112 |
6 | | 05'22" | 1003 / 6010 | 164 / 112 |
7 | | 05'23" (+00'01") | 1001 / 7012 | 164 / 112 |
8 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 8013 | 164 / 112 |
9 | | 05'33" (+00'11") | 165 / 8178 | 159 / 113 |
9月累積里程 :
31.77 km 子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2129.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'41" | 00:11'31" |
3 | 05'41" | 00:17'12" |
4 | 05'28" | 00:22'40" |
5 | 05'33" | 00:28'13" |
6 | 05'23" | 00:33'36" |
7 | 05'19" | 00:38'55" |
8 | 05'24" | 00:44'19" |
8.2 | 06'25" | 00:45'28" |