馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    武田逍遙軒(Ken Yu) 台北市
    ID 442585
    48 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    武田逍遙軒(Ken Yu)
    半馬 | 02:13:39 | 06:20/km | 第5半馬
    大自然季節-秋日森林跑
    官方成績
    日期2023-09-09
    成績02:13:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'37")
    		00:30'37" (+00'27")01:01'12"
    10 km(01:01'12")
    		00:30'35" (+00'25")
    15 km(01:31'22")
    		00:30'10"01:04'17" (+03'05")
    20 km(02:05'29")
    		00:34'07" (+03'57")
    Finish(02:13:39)

    日期: 2023-09-10 05:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1481 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    		06'05" (+00'24")1000 / 1000
    2
    06'13"  (12'18")
    		06'13" (+00'32")1000 / 2000
    3
    06'08"  (18'27")
    		06'08" (+00'27")1000 / 3000
    4
    06'00"  (24'27")
    		06'00" (+00'19")1000 / 4000
    5
    06'09"  (30'36")
    		06'09" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'57"  (36'33")
    		05'57" (+00'16")1000 / 6000
    7
    05'26"  (41'59")
    		05'50" (+00'09")930 / 6930
    8
    05'45"  (47'45")
    		05'45" (+00'04")1000 / 7930
    9
    05'49"  (53'35")
    		05'49" (+00'08")1000 / 8930
    10
    07'07"  (01:00'42")
    		07'07" (+01'26")1000 / 9930
    11
    05'47"  (01:06'30")
    		05'47" (+00'06")1000 / 10930
    12
    05'41"  (01:12'11")
    		05'41"1000 / 11930
    13
    06'06"  (01:18'17")
    		06'06" (+00'25")1000 / 12930
    14
    06'18"  (01:24'35")
    		06'18" (+00'37")1000 / 13930
    15
    06'18"  (01:30'54")
    		06'18" (+00'37")1000 / 14930
    16
    06'18"  (01:37'13")
    		06'18" (+00'37")1000 / 15930
    17
    06'19"  (01:43'32")
    		06'19" (+00'38")1000 / 16930
    18
    06'57"  (01:50'29")
    		06'57" (+01'16")1000 / 17930
    19
    06'53"  (01:57'23")
    		06'53" (+01'12")1000 / 18930
    20
    07'36"  (02:04'59")
    		07'36" (+01'55")1000 / 19930
    21
    06'58"  (02:11'57")
    		06'58" (+01'17")1000 / 20930
    22
    01'41"  (02:13'39")
    		05'45" (+00'04")294 / 21225

    持續前行🌞又熱起來了🥵

    賽後評分: 持續前行🌞
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 247.02 km Mizuno Wave Rider 26 kakizome 累積 : 516.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    楊樂樂（二哥）, Ann 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    顧冠緯 武田兄亮麗的自主半馬漂亮完成🔥現在開始早晚溫差大要注意調適 請好好休息吃個冰犒賞一下自己😆週日假期運動開心🏃😄👍👏🐎🏆🍰🎉
    2023-09-10 08:57 ·
     1 個人推
    李清恩 早安恭喜半馬完賽水啦
    2023-09-10 11:38 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 午安安
    恭喜完賽 👍👍
    2023-09-10 11:42 ·
     1 個人推
    宋布里奇 ~午安安囉
    恭喜半可馬完賽😘
    持續前行🥳
    2023-09-11 17:57 ·
     1 個人推
    Panda Tsai 晚安🌙⭐️，恭喜半馬完賽👍🎉💯
    2023-09-12 22:08 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 恭喜順利完賽唷
    2023-10-02 08:12 ·
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    206'14"00:12'19"
    306'08"00:18'27"
    406'01"00:24'28"
    506'09"00:30'37"
    605'57"00:36'34"
    705'53"00:42'27"
    805'45"00:48'12"
    905'47"00:53'59"
    1007'13"01:01'12"
    1105'46"01:06'58"
    1205'40"01:12'38"
    1306'04"01:18'42"
    1406'23"01:25'05"
    1506'17"01:31'22"
    1606'19"01:37'41"
    1706'21"01:44'02"
    1806'55"01:50'57"
    1906'55"01:57'52"
    2007'37"02:05'29"
    2106'57"02:12'26"
    21.205'27"02:13'40"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :