11.0 km | 00:52:49 | 04:47/km日期: 2016-04-01 12:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'25" / 05'14" / 05'10" / 05'11" / 05'01" / 04'48" / 04'35" / 04'25" / 04'21" / 04'19" / 04'05" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'22" (+00'17") | 25 / 11025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.18 km 
第三雙Y拖(黑)(已退役) 累積 :
447.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 05'10" | 00:15'49" |
| 4 | 05'11" | 00:21'00" |
| 5 | 05'01" | 00:26'01" |
| 6 | 04'48" | 00:30'49" |
| 7 | 04'35" | 00:35'24" |
| 8 | 04'25" | 00:39'49" |
| 9 | 04'21" | 00:44'10" |
| 10 | 04'19" | 00:48'29" |
| 11 | 04'05" | 00:52'34" |
| 11.0 | 04'32" | 00:52'41" |
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