三節棒 2023/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

三節棒桃園
ID 722197

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5.2 km | 00:41:27 | 08:02/km

日期: 2023-09-10 05:53 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 09'09" / 06'51" / 07'29" / 08'16" / 08'24" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'06" (+02'16")

993 / 993

2

06'51"

(15'54")

06'50"

1001 / 1994

3

07'35"

(23'29")

07'30" (+00'40")

1009 / 3003

4

08'16"

(31'45")

08'16" (+01'26")

999 / 4003

5

08'24"

(40'09")

08'22" (+01'32")

1002 / 5006

6

00'54"

(41'03")

06'19"

142 / 5148

桃園

三節棒

·

9月累積里程 : 89.91 km

Android - samsung SM-S9060 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	06'51"	00:16'00"
3	07'29"	00:23'29"
4	08'16"	00:31'45"
5	08'24"	00:40'09"
5.1	06'03"	00:41'03"

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朋友動態

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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