Tommy Hsieh 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Hsieh 苗栗
ID 67075

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7.5 km | 00:41:42 | 05:33/km

日期: 2016-03-31 21:18 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 05'23" / 05'26" / 05'29" / 05'30" / 05'48" / 05'41" / 05'52" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'19"

994 / 994

2

05'26"

(10'44")

05'25" (+00'06")

1001 / 1996

3

05'29"

(16'13")

05'28" (+00'09")

1002 / 2998

4

05'40"

(21'53")

05'33" (+00'14")

1019 / 4017

5

05'49"

(27'42")

05'48" (+00'29")

1002 / 5020

展開計圈分析

苗栗

Tommy Hsieh

·

開始使用R.R

3月累積里程 : 116.30 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 8 years ago

Vicky, 陳小盛和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'26"	00:10'49"
3	05'29"	00:16'18"
4	05'30"	00:21'48"
5	05'48"	00:27'36"
6	05'41"	00:33'17"
7	05'52"	00:39'09"
7.5	05'03"	00:41'42"

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