KERO MI 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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6.0 km | 00:49:53 | 08:20/km

日期: 2016-03-30 20:04 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 07'29" / 12'57" / 05'58" / 08'53" / 08'37" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'25" (+01'32")

997 / 997

2

13'02"

(20'26")

12'58" (+07'05")

1004 / 2002

3

05'52"

(26'18")

05'53"

997 / 2999

4

08'59"

(35'17")

08'57" (+03'04")

1002 / 4002

5

08'37"

(43'54")

08'32" (+02'39")

1008 / 5010

6

05'59"

(49'53")

06'12" (+00'19")

964 / 5975

3月累積里程 : 104.10 km

mizuno Rider 18 No1 累積 : 523.1 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

余樺懿, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	12'57"	00:20'26"
3	05'58"	00:26'24"
4	08'53"	00:35'17"
5	08'37"	00:43'54"
6.0	06'08"	00:49'53"

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