7.0 km | 00:56:39 | 08:04/km日期: 2023-09-12 09:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 07'24" / 07'17" / 07'35" / 10'07" / 07'20" / 09'29" / 07'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
28.51 km 
asics 翔走 累積 :
1356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'17" | 00:14'41" |
| 3 | 07'35" | 00:22'16" |
| 4 | 10'07" | 00:32'23" |
| 5 | 07'20" | 00:39'43" |
| 6 | 09'29" | 00:49'12" |
| 7 | 07'25" | 00:56'37" |
| 7.0 | 05'03" | 00:56'40" |
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