11.0 km | 01:25:15 | 07:43/km日期: 2023-09-10 05:39 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 14434 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 09'21" / 08'51" / 07'59" / 08'05" / 07'39" / 06'43" / 06'59" / 06'43" / 07'07" / 06'34" / 08'48" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'23" (+02'47") | 1000 / 1000 | 157 / 67 |
| 2 | | 08'53" (+02'17") | 1002 / 2002 | 160 / 69 |
| 3 | | 07'57" (+01'21") | 1004 / 3007 | 164 / 76 |
| 4 | | 08'06" (+01'30") | 1003 / 4010 | 164 / 74 |
| 5 | | 07'34" (+00'58") | 1003 / 5014 | 166 / 79 |
| 6 | | 06'44" (+00'08") | 1006 / 6020 | 169 / 87 |
| 7 | | 06'58" (+00'22") | 1001 / 7022 | 169 / 84 |
| 8 | | 06'40" (+00'04") | 1002 / 8024 | 171 / 87 |
| 9 | | 07'02" (+00'26") | 1004 / 9029 | 168 / 84 |
| 10 | | 06'36" | 1003 / 10032 | 170 / 88 |
| 11 | | 08'49" (+02'13") | 1003 / 11036 | 199 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
309.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'51" | 00:18'12" |
| 3 | 07'59" | 00:26'11" |
| 4 | 08'05" | 00:34'16" |
| 5 | 07'39" | 00:41'55" |
| 6 | 06'43" | 00:48'38" |
| 7 | 06'59" | 00:55'37" |
| 8 | 06'43" | 01:02'20" |
| 9 | 07'07" | 01:09'27" |
| 10 | 06'34" | 01:16'01" |
| 11 | 08'48" | 01:24'49" |
| 11.0 | 13'45" | 01:25'15" |
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