10.0 km | 00:44:34 | 04:26/km日期: 2016-03-30 18:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'00" / 04'32" / 04'29" / 04'24" / 04'26" / 04'21" / 04'20" / 04'18" / 04'19" / 04'19" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'32" | 00:09'32" |
| 3 | 04'29" | 00:14'01" |
| 4 | 04'24" | 00:18'25" |
| 5 | 04'26" | 00:22'51" |
| 6 | 04'21" | 00:27'12" |
| 7 | 04'20" | 00:31'32" |
| 8 | 04'18" | 00:35'50" |
| 9 | 04'19" | 00:40'09" |
| 10 | 04'19" | 00:44'28" |
| 10.0 | 04'10" | 00:44'33" |
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