10.1 km | 00:59:19 | 05:51/km日期: 2023-09-09 01:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'39" / 05'59" / 05'52" / 05'48" / 05'31" / 05'34" / 05'28" / 05'26" / 06'54" / 05'27" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'59" | 00:12'38" |
| 3 | 05'52" | 00:18'30" |
| 4 | 05'48" | 00:24'18" |
| 5 | 05'31" | 00:29'49" |
| 6 | 05'34" | 00:35'23" |
| 7 | 05'28" | 00:40'51" |
| 8 | 05'26" | 00:46'17" |
| 9 | 06'54" | 00:53'11" |
| 10 | 05'27" | 00:58'38" |
| 10.1 | 05'07" | 00:59'19" |
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