4.6 km | 00:23:47 | 05:13/km日期: 2016-03-31 16:47 - 地點: 屏東農科園區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 159 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 2516 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 180 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'15" / 05'18" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1008 / 1008 | 116 / 169 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1003 / 2011 | 102 / 191 |
| 3 | | 05'13" (+00'09") | 1004 / 3016 | 101 / 189 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 1002 / 4019 | 103 / 181 |
| 5 | | 05'23" (+00'19") | 553 / 4572 | 104 / 176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 05'15" | 00:15'30" |
| 4 | 05'18" | 00:20'48" |
| 4.6 | 05'23" | 00:23'47" |
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