8.1 km | 00:59:53 | 07:24/km日期: 2023-09-08 05:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'31" / 07'58" / 07'33" / 08'01" / 07'30" / 07'16" / 07'12" / 06'28" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 694 / 6694 |
| 8 | | 07'06" (+00'06") | 683 / 7377 |
| 9 | | 06'12" | 705 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.93 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2623.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'58" | 00:15'29" |
| 3 | 07'33" | 00:23'02" |
| 4 | 08'01" | 00:31'03" |
| 5 | 07'30" | 00:38'33" |
| 6 | 07'16" | 00:45'49" |
| 7 | 07'12" | 00:53'01" |
| 8 | 06'28" | 00:59'29" |
| 8.1 | 05'02" | 00:59'54" |
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