17.0 km | 01:49:58 | 06:27/km日期: 2016-03-30 18:38 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 外套脫掉 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1104 Cal - 總步數: 20516 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'25" / 06'30" / 06'20" / 06'20" / 06'25" / 06'25" / 06'35" / 06'32" / 06'33" / 06'32" / 06'32" / 06'15" / 06'23" / 06'28" / 06'21" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'08") | 1002 / 1002 | 188 / 82 |
| 2 | | 06'17" | 1006 / 2008 | 187 / 84 |
| 3 | | 06'23" (+00'06") | 1003 / 3012 | 186 / 83 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 1006 / 4018 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'19" (+00'02") | 1001 / 5019 | 186 / 85 |
| 6 | | 06'20" (+00'03") | 1010 / 6030 | 185 / 84 |
| 7 | | 06'20" (+00'03") | 1005 / 7035 | 184 / 85 |
| 8 | | 06'21" (+00'04") | 1002 / 8038 | 185 / 84 |
| 9 | | 06'36" (+00'19") | 1006 / 9044 | 185 / 81 |
| 10 | | 06'30" (+00'13") | 1004 / 10048 | 186 / 82 |
| 11 | | 06'32" (+00'15") | 1001 / 11050 | 185 / 82 |
| 12 | | 06'30" (+00'13") | 1003 / 12053 | 186 / 82 |
| 13 | | 06'31" (+00'14") | 1008 / 13062 | 186 / 82 |
| 14 | | 06'19" (+00'02") | 1002 / 14064 | 186 / 84 |
| 15 | | 06'25" (+00'08") | 1009 / 15074 | 187 / 82 |
| 16 | | 06'23" (+00'06") | 1006 / 16080 | 187 / 83 |
| 17 | | 06'19" (+00'02") | 1004 / 17085 | 188 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
265.41 km 
東展機能鞋 型號 累積 :
1163.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'25" | 00:19'12" |
| 4 | 06'30" | 00:25'42" |
| 5 | 06'20" | 00:32'02" |
| 6 | 06'20" | 00:38'22" |
| 7 | 06'25" | 00:44'47" |
| 8 | 06'25" | 00:51'12" |
| 9 | 06'35" | 00:57'47" |
| 10 | 06'32" | 01:04'19" |
| 11 | 06'33" | 01:10'52" |
| 12 | 06'32" | 01:17'24" |
| 13 | 06'32" | 01:23'56" |
| 14 | 06'15" | 01:30'11" |
| 15 | 06'23" | 01:36'34" |
| 16 | 06'28" | 01:43'02" |
| 17 | 06'21" | 01:49'23" |
| 17.0 | 13'08" | 01:49'58" |
留言 
展開計圈分析
