5.0 km | 00:27:56 | 05:34/km日期: 2023-09-05 07:03 - 總爬升: 426 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.55 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋二代墨綠 累積 :
199.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'33" | 00:11'17" |
| 3 | 05'30" | 00:16'47" |
| 4 | 05'30" | 00:22'17" |
| 5 | 05'35" | 00:27'52" |
| 5.0 | 04'44" | 00:27'56" |
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