5.2 km | 00:30:59 | 05:56/km日期: 2016-04-03 22:08 - 地點: 太原綠園道 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'58" / 05'50" / 06'07" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'03") | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 05'50" | 00:23'41" |
| 5 | 06'07" | 00:29'48" |
| 5.2 | 05'49" | 00:31'02" |
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