楊証棋 2023/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊証棋嘉義
ID 773545

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5.0 km | 00:31:34 | 06:17/km

日期: 2023-09-07 05:39 - 地點: 友忠公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 07'04" / 06'21" / 05'56" / 06'11" / 05'59" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 65.31 km

new balance more v4 累積 : 135.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'21"	00:13'25"
3	05'56"	00:19'21"
4	06'11"	00:25'32"
5	05'59"	00:31'31"
5.0	03'54"	00:31'35"

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