10.0 km | 01:11:26 | 07:07/km日期: 2016-03-29 20:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 07'46" / 07'04" / 07'04" / 07'04" / 07'08" / 07'00" / 06'56" / 07'04" / 07'08" / 06'52" / 13'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
156.33 km 
小藍拖 累積 :
911.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'04" | 00:14'50" |
| 3 | 07'04" | 00:21'54" |
| 4 | 07'04" | 00:28'58" |
| 5 | 07'08" | 00:36'06" |
| 6 | 07'00" | 00:43'06" |
| 7 | 06'56" | 00:50'02" |
| 8 | 07'04" | 00:57'06" |
| 9 | 07'08" | 01:04'14" |
| 10 | 06'52" | 01:11'06" |
| 10.0 | 13'43" | 01:11'26" |
留言 
