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    李金德 新竹
    ID 67142
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    李金德
    2.4 km | 00:28:50 | 12:14/km
    日期: 2023-09-03 17:55 - 平均心率: 116 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
    Pace: 11'48" / 12'27" / 12'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'48"  (11'48")
    		11'48"1000 / 1000
    2
    12'27"  (24'15")
    		12'27" (+00'39")1000 / 2000
    3
    04'35"  (28'50")
    		12'49" (+01'01")357 / 2357
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 281.15 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    陳麗紅, ลิต้า莉塔 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 103~ 135


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'48"00:11'48"
    212'27"00:24'15"
    2.412'49"00:28'50"

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