5.2 km | 00:34:32 | 06:36/km日期: 2023-09-04 18:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 97%
Pace: 06'17" / 06'20" / 06'30" / 06'31" / 06'25" / 11'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
196.12 km nike infinity 累積 :
1782.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'20" | 00:12'37" |
3 | 06'30" | 00:19'07" |
4 | 06'31" | 00:25'38" |
5 | 06'25" | 00:32'03" |
5.2 | 11'11" | 00:34'32" |