6.3 km | 04:16:59 | 40:51/km日期: 2016-04-05 07:23 - 總爬升: 1083 m - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 61676 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 10 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 22'11" / 49'04" / 48'54" / 47'34" / 34'43" / 41'07" / 46'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 22'03" | 1006 / 1006 | 240 / 18 |
| 2 | | 49'14" (+27'11") | 996 / 2002 | 240 / 8 |
| 3 | | 48'52" (+26'49") | 1006 / 3008 | 240 / 8 |
| 4 | | 47'41" (+25'38") | 999 / 4007 | 240 / 8 |
| 5 | | 34'30" (+12'27") | 1002 / 5010 | 240 / 12 |
| 6 | | 41'13" (+19'10") | 991 / 6001 | 240 / 10 |
| 7 | | 46'32" (+24'29") | 288 / 6290 | 240 / 8 |
4月累積里程 :
11.38 km 
Mizuno Rider18 累積 :
1005.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'11" | 00:22'11" |
| 2 | 49'04" | 01:11'15" |
| 3 | 48'54" | 02:00'09" |
| 4 | 47'34" | 02:47'43" |
| 5 | 34'43" | 03:22'26" |
| 6 | 41'07" | 04:03'33" |
| 6.3 | 46'13" | 04:16'59" |
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