王宥閎 2023/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

王宥閎新竹
ID 61429

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15.1 km | 01:55:14 | 07:37/km

日期: 2023-09-03 16:04 - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'45" / 07'18" / 07'13" / 06'57" / 06'48" / 06'58" / 07'08" / 07'02" / 07'08" / 06'55" / 07'14" / 07'33" / 08'20" / 08'22" / 11'33" / 13'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 134.85 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'18"	00:15'03"
3	07'13"	00:22'16"
4	06'57"	00:29'13"
5	06'48"	00:36'01"
6	06'58"	00:42'59"
7	07'08"	00:50'07"
8	07'02"	00:57'09"
9	07'08"	01:04'17"
10	06'55"	01:11'12"
11	07'14"	01:18'26"
12	07'33"	01:25'59"
13	08'20"	01:34'19"
14	08'22"	01:42'41"
15	11'33"	01:54'14"
15.1	13'43"	01:55'33"

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