6.3 km | 00:58:28 | 09:18/km日期: 2023-09-05 00:06 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'16" / 08'14" / 11'17" / 12'51" / 06'42" / 10'48" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+04'57") | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'14" | 00:15'30" |
| 3 | 11'17" | 00:26'47" |
| 4 | 12'51" | 00:39'38" |
| 5 | 06'42" | 00:46'20" |
| 6 | 10'48" | 00:57'08" |
| 6.3 | 11'39" | 01:00'23" |
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