11.3 km | 01:04:25 | 05:42/km日期: 2016-03-29 19:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%
Pace: 06'48" / 05'34" / 05'35" / 05'32" / 05'23" / 05'51" / 05'28" / 05'23" / 05'22" / 05'22" / 05'28" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'28") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 1008 / 2010 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3010 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1011 / 4022 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1001 / 5023 |
| 6 | | 05'49" (+00'30") | 1020 / 6044 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1002 / 7047 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 1005 / 8052 |
| 9 | | 05'22" (+00'03") | 1007 / 9060 |
| 10 | | 05'19" | 1004 / 10064 |
| 11 | | 05'37" (+00'18") | 1005 / 11069 |
| 12 | | 07'23" (+02'04") | 290 / 11360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'34" | 00:12'22" |
| 3 | 05'35" | 00:17'57" |
| 4 | 05'32" | 00:23'29" |
| 5 | 05'23" | 00:28'52" |
| 6 | 05'51" | 00:34'43" |
| 7 | 05'28" | 00:40'11" |
| 8 | 05'23" | 00:45'34" |
| 9 | 05'22" | 00:50'56" |
| 10 | 05'22" | 00:56'18" |
| 11 | 05'28" | 01:01'46" |
| 11.3 | 09'15" | 01:04'25" |
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