4.8 km | 00:58:15 | 12:01/km日期: 2016-03-27 06:24 - 總爬升: 147 m - 地點: 東勢 - 天氣: 冷 - 平均心率: 114 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 8350 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 54%
Pace: 15'33" / 15'04" / 11'39" / 07'29" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'49" | 2210 / 2210 | 133 / 47 |
| 2 | | 08'50" | 2633 / 4844 | 158 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.29 km 
美金濃 wave rider 17 sw 累積 :
2006.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'33" | 00:15'33" |
| 2 | 15'04" | 00:30'37" |
| 3 | 11'39" | 00:42'16" |
| 4 | 07'29" | 00:49'45" |
| 4.8 | 10'03" | 00:58'15" |
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