5.2 km | 00:30:39 | 05:51/km日期: 2023-09-01 20:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'46" / 06'10" / 06'05" / 05'27" / 05'50" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'15") | 469 / 2469 |
| 4 | | 05'46" (+00'30") | 43 / 2512 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 524 / 3037 |
| 6 | | 05'16" | 47 / 3084 |
| 7 | | 05'24" (+00'08") | 555 / 3639 |
| 8 | | 05'17" (+00'01") | 47 / 3687 |
| 9 | | 05'49" (+00'33") | 858 / 4545 |
| 10 | | 05'19" (+00'03") | 47 / 4592 |
| 11 | | 05'44" (+00'28") | 521 / 5114 |
| 12 | | 05'40" (+00'24") | 44 / 5158 |
| 13 | | 05'09" | 79 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'10" | 00:11'56" |
| 3 | 06'05" | 00:18'01" |
| 4 | 05'27" | 00:23'28" |
| 5 | 05'50" | 00:29'18" |
| 5.2 | 05'39" | 00:30'39" |
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