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william
台北市
ID 7483
115 位追隨者
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william
3300 m
|
01:45:20
|
03:11/100m
日期:
2016-03-27 14:14
-
卡路里:
694 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'13"
(01'13")
02'26"
22
95
2
01'50"
(03'03")
03'40" (+01'14")
23
133
3
01'17"
(04'20")
02'34" (+00'08")
21
98
4
01'44"
(06'04")
03'28" (+01'02")
22
126
5
01'18"
(07'22")
02'36" (+00'10")
21
99
展開計圈分析
6
02'03"
(09'25")
04'06" (+01'40")
21
144
7
01'20"
(10'45")
02'40" (+00'14")
21
101
8
01'40"
(12'25")
03'20" (+00'54")
22
122
9
01'30"
(13'55")
03'00" (+00'34")
21
111
10
01'32"
(15'27")
03'04" (+00'38")
20
112
11
01'16"
(16'43")
02'32" (+00'06")
21
97
12
01'59"
(18'42")
03'58" (+01'32")
21
140
13
01'32"
(20'14")
03'04" (+00'38")
20
112
14
01'32"
(21'46")
03'04" (+00'38")
21
113
15
01'16"
(23'02")
02'32" (+00'06")
21
97
16
01'47"
(24'49")
03'34" (+01'08")
20
127
17
01'31"
(26'20")
03'02" (+00'36")
21
112
18
01'31"
(27'51")
03'02" (+00'36")
21
112
19
01'18"
(29'09")
02'36" (+00'10")
21
99
20
02'03"
(31'12")
04'06" (+01'40")
20
143
21
01'33"
(32'45")
03'06" (+00'40")
20
113
22
01'28"
(34'13")
02'56" (+00'30")
21
109
23
01'35"
(35'48")
03'10" (+00'44")
21
116
24
01'30"
(37'18")
03'00" (+00'34")
21
111
25
01'32"
(38'50")
03'04" (+00'38")
20
112
26
01'32"
(40'22")
03'04" (+00'38")
21
113
27
01'33"
(41'55")
03'06" (+00'40")
20
113
28
01'32"
(43'27")
03'04" (+00'38")
21
113
29
01'27"
(44'54")
02'54" (+00'28")
20
107
30
02'07"
(47'01")
04'14" (+01'48")
21
148
31
01'36"
(48'37")
03'12" (+00'46")
20
116
32
01'39"
(50'16")
03'18" (+00'52")
21
120
33
01'37"
(51'53")
03'14" (+00'48")
21
118
34
01'39"
(53'32")
03'18" (+00'52")
20
119
35
01'38"
(55'10")
03'16" (+00'50")
20
118
36
01'33"
(56'43")
03'06" (+00'40")
20
113
37
01'35"
(58'18")
03'10" (+00'44")
21
116
38
01'40"
(59'58")
03'20" (+00'54")
21
121
39
01'23"
(01:01'21")
02'46" (+00'20")
21
104
40
02'29"
(01:03'50")
04'58" (+02'32")
21
170
41
01'39"
(01:05'29")
03'18" (+00'52")
20
119
42
01'29"
(01:06'58")
02'58" (+00'32")
21
110
43
01'34"
(01:08'32")
03'08" (+00'42")
21
115
44
01'33"
(01:10'05")
03'06" (+00'40")
21
114
45
01'38"
(01:11'43")
03'16" (+00'50")
20
118
46
01'35"
(01:13'18")
03'10" (+00'44")
20
115
47
01'38"
(01:14'56")
03'16" (+00'50")
21
119
48
01'33"
(01:16'29")
03'06" (+00'40")
21
114
49
01'37"
(01:18'06")
03'14" (+00'48")
21
118
50
01'39"
(01:19'45")
03'18" (+00'52")
20
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51
01'33"
(01:21'18")
03'06" (+00'40")
21
114
52
01'35"
(01:22'53")
03'10" (+00'44")
20
115
53
01'31"
(01:24'24")
03'02" (+00'36")
21
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54
01'36"
(01:26'00")
03'12" (+00'46")
21
117
55
01'37"
(01:27'37")
03'14" (+00'48")
21
118
56
01'45"
(01:29'22")
03'30" (+01'04")
20
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57
01'32"
(01:30'54")
03'04" (+00'38")
21
113
58
01'35"
(01:32'29")
03'10" (+00'44")
20
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(01:33'59")
03'00" (+00'34")
20
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60
01'54"
(01:35'53")
03'48" (+01'22")
21
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61
01'38"
(01:37'31")
03'16" (+00'50")
20
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(01:39'10")
03'18" (+00'52")
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(01:40'40")
03'00" (+00'34")
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01'30"
(01:43'50")
03'00" (+00'34")
20
110
66
01'30"
(01:45'20")
03'00" (+00'34")
20
110
效率 = 划手數 + 時間(秒)
3月累積里程 :
24.04 km
TCX 上傳
| 8 years ago
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台中阿森
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