安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

9.6 km | 00:54:18 | 05:38/km

日期: 2016-03-28 18:04 - 地點: 竹南 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 49%

Pace: 06'09" / 05'14" / 05'50" / 05'26" / 05'20" / 05'59" / 06'07" / 05'27" / 05'18" / 05'40" /

苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

·

基本訓練

3月累積里程 : 323.40 km

亞瑟士虎走累積 : 641.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

胡正賢(新竹瘋), 沈力上和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'14"	00:11'23"
3	05'50"	00:17'13"
4	05'26"	00:22'39"
5	05'20"	00:27'59"
6	05'59"	00:33'58"
7	06'07"	00:40'05"
8	05'27"	00:45'32"
9	05'18"	00:50'50"
9.6	05'40"	00:54'21"

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