tombentan 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

tombentan 高雄
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3.0 km | 00:20:18 | 06:41/km

日期: 2016-03-27 21:20 - 天氣: 涼 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 06'33" / 07'05" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'53"

(02'53")

05'51"

491 / 491

2

03'29"

(06'22")

07'00" (+01'09")

497 / 989

3

03'22"

(09'44")

06'36" (+00'45")

509 / 1498

4

03'10"

(12'54")

06'22" (+00'31")

496 / 1994

5

03'52"

(16'46")

07'36" (+01'45")

507 / 2502

展開計圈分析

3月累積里程 : 93.12 km

merrell水陸兩棲運動鞋型號累積 : 489.4 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

Jane Yang, Hannah(正賢) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'33"	00:13'00"
3	07'05"	00:20'05"
3.0	06'41"	00:20'18"

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