3.5 km | 00:40:02 | 11:32/km日期: 2023-08-31 20:24 - 平均心率: 112 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 12'39" / 10'28" / 10'21" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+03'38") | 576 / 2576 |
| 4 | | 08'16" | 432 / 3008 |
| 5 | | 13'33" (+05'17") | 438 / 3447 |
| 6 | | 25'36" (+17'20") | 21 / 3468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
49.28 km 
美津濃 WAVE RIDER 23 累積 :
890.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 10'28" | 00:23'07" |
| 3 | 10'21" | 00:33'28" |
| 3.5 | 14'03" | 00:40'03" |
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