胡俊丞 2023/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

胡俊丞台南
ID 725928

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6.1 km | 00:35:47 | 05:52/km

日期: 2023-08-30 18:38 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'17" / 05'41" / 05'27" / 05'40" / 05'39" / 05'39" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'12" (+00'59")

1093 / 1093

2

05'42"

(12'29")

05'37" (+00'24")

1013 / 2107

3

05'33"

(18'02")

05'28" (+00'15")

1014 / 3122

4

05'45"

(23'47")

05'42" (+00'29")

1007 / 4130

5

05'42"

(29'29")

05'38" (+00'25")

1011 / 5141

展開計圈分析

8月累積里程 : 94.91 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'41"	00:11'58"
3	05'27"	00:17'25"
4	05'40"	00:23'05"
5	05'39"	00:28'44"
6	05'39"	00:34'23"
6.3	04'40"	00:35'40"

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