6.0 km | 00:38:47 | 06:27/km日期: 2023-08-28 05:25 - 平均心率: 116 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'26" / 06'08" / 06'21" / 06'30" / 06'40" / 06'37" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'06") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'08" | 00:12'34" |
| 3 | 06'21" | 00:18'55" |
| 4 | 06'30" | 00:25'25" |
| 5 | 06'40" | 00:32'05" |
| 6 | 06'37" | 00:38'42" |
| 6.0 | 06'13" | 00:38'47" |
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