13.9 km | 01:19:33 | 05:43/km日期: 2023-08-28 17:08 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 130 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13420 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'38" / 05'39" / 05'26" / 05'43" / 05'38" / 05'39" / 05'35" / 05'32" / 05'39" / 05'41" / 05'35" / 05'17" / 01'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 1000 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1002 / 2002 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3002 | 167 / 104 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1001 / 4004 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'34" | 1002 / 5007 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6008 | 169 / 101 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 1001 / 7010 | 169 / 103 |
| 8 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 8010 | 169 / 103 |
| 9 | | 05'41" (+00'07") | 1001 / 9011 | 169 / 103 |
| 10 | | 05'37" (+00'03") | 1002 / 10013 | 169 / 105 |
| 11 | | 05'43" (+00'09") | 1001 / 11015 | 169 / 103 |
| 12 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 12017 | 169 / 102 |
| 13 | | 05'38" (+00'04") | 1001 / 13019 | 170 / 103 |
| 14 | | 06'01" (+00'27") | 857 / 13877 | 169 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
414.86 km 
母子鱷魚 藍Y拖 累積 :
1068.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'38" | 00:17'07" |
| 4 | 05'39" | 00:22'46" |
| 5 | 05'26" | 00:28'12" |
| 6 | 05'43" | 00:33'55" |
| 7 | 05'38" | 00:39'33" |
| 8 | 05'39" | 00:45'12" |
| 9 | 05'35" | 00:50'47" |
| 10 | 05'32" | 00:56'19" |
| 11 | 05'39" | 01:01'58" |
| 12 | 05'41" | 01:07'39" |
| 13 | 05'35" | 01:13'14" |
| 14 | 05'17" | 01:18'31" |
| 13.9 | -8'-27" | 01:19'33" |
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