周政宏 2023/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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11.8 km | 01:31:47 | 07:46/km

日期: 2023-08-28 18:57 - 地點: 新光碼頭 - 天氣: 微風 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'24" / 07'38" / 06'36" / 06'24" / 06'15" / 07'35" / 06'25" / 06'22" / 06'43" / 07'46" / 12'06" / 13'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 210.28 km

母子鱷魚第三代黃色38號累積 : 2080.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

摩羯座, Panda Tsai 和其他 8 人說推

·

陳榮興晚安🌛夜跑愉快😀

2023-08-28 22:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'38"	00:15'02"
3	06'36"	00:21'38"
4	06'24"	00:28'02"
5	06'15"	00:34'17"
6	07'35"	00:41'52"
7	06'25"	00:48'17"
8	06'22"	00:54'39"
9	06'43"	01:01'22"
10	07'46"	01:09'08"
11	12'06"	01:21'14"
11.8	13'09"	01:31'46"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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