7.0 km | 00:58:15 | 08:18/km日期: 2016-03-12 06:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 96%
Pace: 08'39" / 09'16" / 07'50" / 09'50" / 08'39" / 07'53" / 07'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+00'52") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 09'16" | 00:17'55" |
| 3 | 07'50" | 00:25'45" |
| 4 | 09'50" | 00:35'35" |
| 5 | 08'39" | 00:44'14" |
| 6 | 07'53" | 00:52'07" |
| 7 | 07'53" | 01:00'00" |
| 7.0 | 08'19" | 01:00'08" |
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