10.0 km | 01:12:32 | 07:14/km日期: 2023-08-31 16:38 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 05'38" / 09'56" / 06'06" / 06'23" / 07'26" / 05'47" / 06'46" / 07'22" / 10'03" / 06'24" / 29'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 09'56" | 00:15'34" |
| 3 | 06'06" | 00:21'40" |
| 4 | 06'23" | 00:28'03" |
| 5 | 07'26" | 00:35'29" |
| 6 | 05'47" | 00:41'16" |
| 7 | 06'46" | 00:48'02" |
| 8 | 07'22" | 00:55'24" |
| 9 | 10'03" | 01:05'27" |
| 10 | 06'24" | 01:11'51" |
| 10.0 | 28'42" | 01:12'32" |
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