10.0 km | 01:16:23 | 07:37/km日期: 2023-08-27 18:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'50" / 05'59" / 05'53" / 06'49" / 07'08" / 07'22" / 07'41" / 07'15" / 10'40" / 11'37" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'39" (+04'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'38" (+05'49") | 827 / 9827 |
| 11 | | 11'44" (+05'55") | 182 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 361.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'59" | 00:11'49" |
| 3 | 05'53" | 00:17'42" |
| 4 | 06'49" | 00:24'31" |
| 5 | 07'08" | 00:31'39" |
| 6 | 07'22" | 00:39'01" |
| 7 | 07'41" | 00:46'42" |
| 8 | 07'15" | 00:53'57" |
| 9 | 10'40" | 01:04'37" |
| 10 | 11'37" | 01:16'14" |
| 10.0 | 15'45" | 01:16'24" |
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