7.7 km | 01:00:00 | 07:46/km日期: 2023-08-29 18:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 07'13" / 08'09" / 08'15" / 08'00" / 07'28" / 07'06" / 07'04" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+02'31") | 707 / 7707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.03 km 
【MIZUNO 美津濃】 WAVE RIDER 25 一般型超寬楦 J1GD210601 累積 :
582.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'09" | 00:15'22" |
| 3 | 08'15" | 00:23'37" |
| 4 | 08'00" | 00:31'37" |
| 5 | 07'28" | 00:39'05" |
| 6 | 07'06" | 00:46'11" |
| 7 | 07'04" | 00:53'15" |
| 7.7 | 09'35" | 01:00'02" |
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