5.1 km | 01:04:06 | 12:33/km日期: 2023-08-26 12:28 - 地點: 家 - 平均心率: 70 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 21'17" / 29'38" / 16'19" / 26'52" / 18'53" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'18" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
311.22 km 
Y拖 黃色 累積 :
1109.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'17" | 00:21'17" |
| 2 | 29'38" | 00:50'55" |
| 3 | 16'19" | 01:07'14" |
| 4 | 26'52" | 01:34'06" |
| 5 | 18'53" | 01:52'59" |
| 5.1 | 08'08" | 01:53'51" |
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