4.0 km | 00:19:49 | 04:55/km日期: 2016-03-22 20:19 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'03" / 04'57" / 04'57" / 04'47" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" (+00'37") | 492 / 492 |
2 | | 05'15" (+00'44") | 120 / 613 |
3 | | 04'49" (+00'18") | 621 / 1235 |
4 | | 05'43" (+01'12") | 301 / 1536 |
5 | | 04'31" | 945 / 2481 |
6 | | 05'49" (+01'18") | 311 / 2792 |
7 | | 04'31" | 629 / 3422 |
8 | | 05'45" (+01'14") | 299 / 3721 |
9 | | 04'12" | 304 / 4025 |
3月累積里程 : 171.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 04'57" | 00:10'00" |
3 | 04'57" | 00:14'57" |
4 | 04'47" | 00:19'44" |
4.0 | 03'51" | 00:19'50" |