10.0 km | 01:01:58 | 06:10/km日期: 2023-09-01 05:21 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10902 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'52" / 06'16" / 06'34" / 05'52" / 06'15" / 06'15" / 05'53" / 05'42" / 06'09" / 05'42" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'09") | 1001 / 1001 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'19" (+00'37") | 1001 / 2003 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 3004 | 171 / 88 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 4005 | 179 / 94 |
| 5 | | 06'19" (+00'37") | 1002 / 5007 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'13" (+00'31") | 1002 / 6010 | 174 / 92 |
| 7 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 7010 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 8010 | 181 / 95 |
| 9 | | 06'06" (+00'24") | 1001 / 9011 | 178 / 91 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10011 | 181 / 96 |
| 11 | | 07'16" (+01'34") | 20 / 10032 | 160 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.89 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7348.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'16" | 00:13'08" |
| 3 | 06'34" | 00:19'42" |
| 4 | 05'52" | 00:25'34" |
| 5 | 06'15" | 00:31'49" |
| 6 | 06'15" | 00:38'04" |
| 7 | 05'53" | 00:43'57" |
| 8 | 05'42" | 00:49'39" |
| 9 | 06'09" | 00:55'48" |
| 10 | 05'42" | 01:01'30" |
| 10.0 | 14'18" | 01:01'58" |
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