8.1 km | 00:44:09 | 05:27/km日期: 2023-08-28 18:17 - 總爬升: 490 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'35" / 05'06" / 05'25" / 05'15" / 05'55" / 05'45" / 06'16" / 05'17" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'58") | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'06" | 00:10'41" |
| 3 | 05'25" | 00:16'06" |
| 4 | 05'15" | 00:21'21" |
| 5 | 05'55" | 00:27'16" |
| 6 | 05'45" | 00:33'01" |
| 7 | 06'16" | 00:39'17" |
| 8 | 05'17" | 00:44'34" |
| 8.1 | 06'04" | 00:45'10" |
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