7.7 km | 01:39:42 | 13:00/km日期: 2023-08-25 20:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 08'03" / 18'20" / 10'52" / 13'46" / 10'32" / 14'04" / 14'32" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'18" (+09'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+05'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+05'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'32" (+06'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'51" (+05'28") | 665 / 7665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 410.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 18'20" | 00:26'23" |
| 3 | 10'52" | 00:37'15" |
| 4 | 13'46" | 00:51'01" |
| 5 | 10'32" | 01:01'33" |
| 6 | 14'04" | 01:15'37" |
| 7 | 14'32" | 01:30'09" |
| 7.7 | 13'53" | 01:39'24" |
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