7.3 km | 01:17:03 | 10:32/km日期: 2023-08-25 18:34 - 平均心率: 98 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 18'31" / 09'10" / 08'14" / 07'07" / 07'18" / 11'32" / 12'31" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'31" (+11'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+04'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'31" (+05'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'26") | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 410.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'31" | 00:18'31" |
| 2 | 09'10" | 00:27'41" |
| 3 | 08'14" | 00:35'55" |
| 4 | 07'07" | 00:43'02" |
| 5 | 07'18" | 00:50'20" |
| 6 | 11'32" | 01:01'52" |
| 7 | 12'31" | 01:14'23" |
| 7.3 | 14'50" | 01:18'59" |
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