黃伊瀅 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃伊瀅台北市
ID 8886

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8.6 km | 00:53:48 | 06:15/km

日期: 2016-03-29 18:25 - 地點: 北大運動場晴 - 天氣: 晴 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 43%

Pace: 06'40" / 06'30" / 06'22" / 06'04" / 06'24" / 06'16" / 06'00" / 05'52" / 06'06" /

第三次參天母團陪跑

3月累積里程 : 130.56 km

Mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 795.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉淨志, 鐘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'30"	00:13'10"
3	06'22"	00:19'32"
4	06'04"	00:25'36"
5	06'24"	00:32'00"
6	06'16"	00:38'16"
7	06'00"	00:44'16"
8	05'52"	00:50'08"
8.6	06'05"	00:53'48"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km