5.5 km | 01:08:48 | 12:26/km日期: 2023-08-25 20:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 08'02" / 15'10" / 05'38" / 05'31" / 33'09" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07:49'48" (+44'19") | 20 / 1020 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 2020 |
| 4 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3020 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 4020 |
| 6 | | 05'29" | 520 / 4540 |
| 7 | | 31'46" (+26'17") | 991 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 301.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 15'10" | 00:23'12" |
| 3 | 05'38" | 00:28'50" |
| 4 | 05'31" | 00:34'21" |
| 5 | 33'09" | 01:07'30" |
| 5.5 | 05'28" | 01:10'25" |
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