13.1 km | 01:43:09 | 07:51/km日期: 2023-08-24 15:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'24" / 06'32" / 06'20" / 07'39" / 09'04" / 07'39" / 06'59" / 07'00" / 07'37" / 08'33" / 09'56" / 13'28" / 07'31" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+02'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'52" (+02'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'49" (+04'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'31" (+01'11") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 08'57" (+02'37") | 128 / 13128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.31 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2537.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'32" | 00:13'56" |
| 3 | 06'20" | 00:20'16" |
| 4 | 07'39" | 00:27'55" |
| 5 | 09'04" | 00:36'59" |
| 6 | 07'39" | 00:44'38" |
| 7 | 06'59" | 00:51'37" |
| 8 | 07'00" | 00:58'37" |
| 9 | 07'37" | 01:06'14" |
| 10 | 08'33" | 01:14'47" |
| 11 | 09'56" | 01:24'43" |
| 12 | 13'28" | 01:38'11" |
| 13 | 07'31" | 01:45'42" |
| 13.1 | 09'05" | 01:46'52" |
展開計圈分析
留言 
