2.5 km | 00:20:11 | 08:09/km日期: 2023-08-27 21:03 - 平均心率: 172 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 07'46" / 08'29" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'29" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'19" (+00'34") | 474 / 2474 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 08'29" | 00:16'15" |
2.5 | 08'19" | 00:20'12" |